À ne pas manquer
RETRAITE "REEQUILIBRAGE" x CELINE ROY
prochaine date : du 16 au 19 octobre
Prendre un moment pour soi pour une expérience complète de ressourcement à La Mission.
La retraite immersive "Rééquilibrage" conçue en collaboration avec Céline Roy autour du principe de rééquilibrage métabolique, propose de mieux appréhender les bouleversements hormonaux que peuvent subir les femmes en période de (pré)ménopause.
Un séjour iodé clef en main, qui combine exercices musculaires ciblés et techniques de respirations à des moments de partage et de découverte pour renouer avec son équilibre et sa vitalité.
Au cours de cette retraite, les participantes exploreront sa méthode éponyme dans l'environnement accueillant et apaisant de La Mission. Un mélange de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration active. Les interventions de Céline viendront ponctuer les différents temps forts de la journée : une routine digestive au levé pour remettre en route de l'appareil digestif, une routine musculaire en fin de matinée pour travailler la silhouette, la posture et les douleurs de dos ainsi qu'une routine axée sur la détente et le sommeil en fin de journée.
Séjour de 3 nuits, du jeudi 16 au dimanche 19 octobre. A partir de 2360€ comprenant les transferts, l'hébergement, pension complète et les cours dispensés par Céline Roy.
Tarif valable pour une personne.
Pour toute question ou réservation, contacter hotel@lamissionyeu.com
